Le shilajit (du sanskrit शिलाजतु, śilājatu) – aussi appelé moumiyo, mumio, mumie, mummiya (du russe мумиё) – est une sorte de résine épaisse et collante dont la couleur va du blanc au marron foncé (cette dernière étant plus commune) qui se trouve principalement dans l'Himalaya et les montagnes du Tibet, les montagnes du Caucase, les montagnes de l'Altaï, et les montagnes de Gilgit-Baltistan au Pakistan
Elle était extraite dans certaines cavités ce qui a longtemps fait pencher pour une origine minérale.
Sa nature exacte n'est actuellement pas connue mais ne serait pas minérale : on note la présence de vitamines et d'acides aminés, de triterpènes, mais aussi d'acides humiques et de 85 minéraux (ions) . L'hypothèse de l'origine végétale (résine) est la plus probable. On note une certaine corrélation avec la présence d'Euphorbia royleana.
Les légendes et la médecine ayurvédique lui accordent des propriétés non parfaitement démontrées par la science à ce jour, mais des études (randomisées contre placébo, dont de nombreuses uniquement sur des animaux) existent allant dans ce sens (analgésique, réduction de fractures, antiviral etc).
Contrindications : problèmes rénaux, hémochromatose (fer).
On note une grande variabilité dans la composition des produits sur le marché incitants à la plus grande prudence.
Références
- (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Shilajit » (voir la liste des auteurs).
